top of page
Yoga
Jeg underviser først og fremst en dynamisk form for yoga, som er en blanding av Vinyasa Flow og Yang yoga, med vekt på funksjonell anatomi og pust. Jeg trekker også på yogafilosofi i min undervisning om viktigheten av en regelmessig praksis, tilstedeværelse, takknemlighet og tilfredshet. I tillegg underviser jeg Yin yoga og Restorative yoga, individuelt, som klasser, eller som workshops.
Online
Yoga med meg, i ditt eget hjem.
Klasser
Ukentlige klasser på Vollaklinikken, Rælingen samt workshops av og til.
Personlig trening
For å hjelpe deg i gang med en regelmessig hjemmepraksis, eller for personlig instruksjon om ulike aspekter ved yoga.
bottom of page